Yoga Space Studio: Przestrzeń Tworzona z Pasji i Przyjaźni
Yoga Space Studio to nowe studio jogi, które otworzyło swoje drzwi w maju tego roku w Katowicach przy ul. Bażantów 35. To projekt, który wyrósł z pasji i przyjaźni dwóch Agnieszek – Agi Wieloch-Głąb i Agi Binasik.
Początkowo połączyła je miłość do biegania, jednak z czasem odkryły, że joga ma niezwykłą moc transformacji. Uważają, że może ona zmienić podejście do treningu, pomóc w nawiązaniu kontaktu z własnym ciałem oraz zrozumieniu sygnałów, które z niego płyną. Joga pozwala również na zmianę postrzegania samego siebie, zarówno w aspekcie fizycznym, jak i mentalnym, przynosząc psychiczną siłę i spokój, a także uwalniając od bólu, stresu i niskiej samooceny.
Zacznij Swoją Jogową Przygodę w Yoga Space Studio
Agnieszki dołożyły wszelkich starań, aby stworzyć przestrzeń komfortową, piękną i sprzyjającą swobodnej praktyce. To jednak ich uczniowie tworzą atmosferę i energię podczas zajęć. Wszystkich joginów i joginki zapraszają do zamkniętej grupy na Facebooku, która tworzy jogową społeczność, w której dzielą się dodatkowymi treściami, tutorialami i ciekawostkami.
Dlaczego warto ćwiczyć jogę?
- Poprawa elastyczności i siły: Regularne praktykowanie jogi zwiększa zakres ruchu oraz wzmacnia mięśnie.
- Redukcja stresu: Joga pomaga w odprężeniu umysłu, co przyczynia się do obniżenia poziomu stresu i lęku.
- Lepsza koncentracja: Praktyki oddechowe i medytacyjne rozwijają zdolności koncentracji i uważności.
- Wsparcie zdrowia fizycznego: Joga może poprawić funkcjonowanie układu krążenia, trawiennego oraz hormonalnego.
- Zwiększenie samoświadomości: Umożliwia lepsze zrozumienie swojego ciała i emocji, co przekłada się na większą pewność siebie.
Zachęcamy do odwiedzenia Yoga Space Studio! Dołącz do naszej społeczności, bierz udział w wydarzeniach i warsztatach organizowanych przez studio, oraz odkryj, jak joga może wzbogacić Twoje życie.
Czekamy na Ciebie!
Więcej na temat Yoga Space Studio znajdziesz na www.yogaspace.pl.
Zapisz się na wybrane zajęcia poprzez aplikację Fitssey: https://app.fitssey.com/yogaspacestudio/frontoffice
