II Trening przygotowawczy do IV edycji Biegu na Kokocińcu

Wiosna kalendarzowa już tuż, tuż – 21 marca! 🌷🌞

Idealny moment, by rozruszać nogi po zimie i przygotować się do VI Biegu na Kokocińcu. Dołącz do naszych treningów przygotowawczych, które będą odbywać się w każdą niedzielę, aż do dnia biegu! 🌲
Wyjątek?
6 kwietnia, bo wtedy zamiast trenować do IV edycji Biegu na Kokocińcu … biegamy w Panewnickim Biegu Dzika! 🦊💨 To wydarzenie, które już teraz powinno znaleźć się w Twoim kalendarzu! 🤩

Zapraszamy 23.03.2025r. 

📍 Miejsce zbiórki: Las Panewnicki – wejście od ul. Ogrodowej (miasteczko biegowe)
⏰ Godzina: Startujemy o 09:30
🏃‍♂️ Trasa: 5 km (jedno okrążenie)

Tempo dostosujemy do każdego uczestnika – nikogo nie zostawimy! Biegasz szybciej? Świetnie! Preferujesz spokojniejsze tempo, które pozwala na konwersację? To też jest w porządku! Ważne, żeby się ruszyć, rozgrzać nogi i świetnie się bawić. A jeśli spotkamy dzika, to będzie tylko dodatkowa atrakcja, która doda adrenaliny! 😄🐾

💪 Dlaczego warto dołączyć?
✅ Przygotujesz się do startu w biegu
✅ Oswoisz się z trasą
✅ Spotkasz innych miłośników aktywności na świeżym powietrzu

🌳 IV Bieg na Kokocińcu – 10 maja 2025 🌳

Zbliża się jedno z najważniejszych wydarzeń biegowych w Katowicach! W ramach VI Biegu na Kokocińcu masz szansę rywalizować na pięknych trasach Lasu Panewnickiego. Do wyboru masz dystanse:
✅ 5 km lub 10 km wśród natury
✅ Biegi dla dzieci – 200 m i 400 m
✅ Marsz Nordic Walking – 5 km i 10 km

Podczas biegu uczestnicy będą mieli okazję minąć wyjątkowe Uroczysko Buczyna – jedno z najpiękniejszych zakątków Lasów Panewnickich. Wydarzenie ma na celu promowanie aktywnego spędzania czasu z rodziną i przyjaciółmi w otoczeniu przyrody.

🔗 Zarejestruj się do biegu: https://dostartu.pl/iv-bieg-na-kokocincu-v13260
📋 Więcej informacji o biegu: https://kokociniec.pl/iv-bieg-na-kokocincu-swietuj-z…/

Dlaczego warto wziąć udział?
✅ Przyjazna atmosfera – dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania
✅ Doskonała okazja, aby cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu i poczuć radość z biegania w otoczeniu natury

Organizatorzy IV edycji Biegu na Kokocińcu oraz treningów przygotowawczych:

• Stowarzyszenie w Kręgu Natury
• Inicjatywa Mieszkańców Osiedli Kokociniec i Sadyba
• Dawid Kamiński – Radny Miasta KatowicePatronat medialny:
  Radio Katowice